実りの秋 乾燥肌の季節です

こんにちは。柏市明原、ヤマ・クリニック 皮膚科医の甲斐やよいです。

お肌の乾燥が気になる季節になってきました。入浴の際には、体を石鹸の泡でやさしく洗ってくださいね。ナイロンタオルなどで体をゴシゴシ洗うのは控えましょう。お風呂上がりには、保湿しお肌を守ってくださいね。

さて、秋は収穫の季節です。私は先日、手賀沼の近くに出かけて、子どもたちとサツマイモ掘りを体験してきました。私には膝を折ってしゃがむ姿勢は辛く感じましたが、子どもたちは大はしゃぎで、沢山のサツマイモを掘ることができました。

持ちきれないほどのサツマイモは、味噌汁やお鍋に入れたり、おやきやマフィンを作って焼いて食べたり。収穫後は、今度はゆったりとしたお家時間を過ごしておりました。

寒暖差の大きい日が続きます。我が家でもようやく夏の洋服を片付けられたかと思うと、慌てて冬のコートを出すような日も。皆さまはいかがお過ごしですか。体調管理には気をつけてお過ごしくださいね。

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